совет дня | Мадам Интернет - Part 6

Мадам Интернет

Сказки про тебя, про любовь и про жизнь

Стимулы для творчества. Совет дня.

Октябрь 26th, 2013 Размещено в категории Новости, Совет дня
Метки: , , ,

скрапбукингТворчество.  Вот как  его трактует википедия :  Творчествопроцесс деятельности, создающий качественно новые материальные и духовные ценности или итог создания объективно нового.

Что стоит за этими  словами?

Вот из стихов моей Дуси:

Мне сегодня год и девять.

Очень много я умею.

Вот сегодня рисовала.

Акварель!  Не что попало!

В ребенке желание творить, самовыражаться, пробовать, изобретать – с рождения.

Чем мы старше, тем желания все меньше.

Часто придя с работы, остается лишь стремление  плюхнуться на диван. Тем более, что тяжелый вечерний ужин сильно этому способствует.

Однако, если мы хотим развиваться, а не деградировать, то нужно давать волю  душе. Почему я говорю про душу? Потому что она проявляется прежде всего в творчестве.

Здесь мы наконец-то отпускаем тормоза условностей, мы позволяем себе быть настоящими, вся шелуха жизненный установок просто осыпается. Читать далее »

Амортизационное письмо. Совет дня

Октябрь 21st, 2013 Размещено в категории Важные подсказки, Совет дня
Метки: , , ,

ЛитвакАмортизационное письмо.

Очень часто меня спрашивают, что это такое. И еще  чаще просят написать такое письмо.

Впервые о подобном послании  я прочитала у  Михаила Литвака, известного российского психотерапевта, книги которого на протяжении нескольких лет были моими любимыми по психологии.

Как расстаться с любимым достойно?

Как уйти, чтобы оставить о себе самые лучшие воспоминания?

Как усмирить негативные эмоции в адрес партнера?

Как попросить прощения?

Как вернуть былую любовь?

На все эти вопросы отвечает, точнее помогает амортизационное письмо.

Что это за письмо такое?

Маленькое отступление.

Когда плохо – просто выписывайтесь. Садитесь и пишите, пишите, пишите. Выплёскивайте свои мысли, эмоции, чувства, весь негатив на бумагу. Это не для чтения кем-то другим, это для вас. Поэтому не стесняйтесь в выражениях и в высказываниях. Попишите часик  и… Станет легче.

Это подсказка, чтобы просто выпустить пар. Читать далее »

Счастье. Какое оно?

Mein SchlafeckchenУтро нового дня.

Теплый лучик солнца коснулся моей щеки. Нежно-нежно. В полудреме я представляю себе берег океана. Я бреду по прибрежной полосе. Мои ноги проваливаются в теплый песок. На голове соломенная шляпка с длинными лентами. Они собраны в цветок, а концы струятся. Я иду  навстречу солнцу. Так хорошо. Вот оно счастье.

Я открываю глаза. Нет, я не на океане. Но листья гибискуса, старого дерева, что стоит в огромной деревянной кадке возле кровати, ласково наклонились ко мне, чтобы продлить переход из лета в сибирскую осень. Это счастье – просыпаться среди цветов и растений в любое время года. Я здороваюсь с моим домом, с моей любимой квартирой, где в каждом её  уголке живет маленькое счастье.

Разве  не счастье – видеть любимого плюшевого медвежонка, с которым спала моя крохотная дочь, а потом сын?  Сколько забавных историй может рассказать мой “ласковый и нежный зверь”!

На кухне огромная коллекция фарфоровых коров, их начала собирать в детстве моя дочь Kuche4Марьяна, теперь они охраняют мое жилище от “злых духов”, хотя в последнее время внучка Дуся очень полюбила их снимать с полок и рассматривать. Каждая коровка чей-то подарок, какое-то доброе и теплое воспоминание.

Счастье – включить старый приемник, который я подарила сыну на его 14-летие, и услышать любимый романс в исполнении Евгении Смольяниновой,  ее диск постоянно стоит наготове.

Мой кабинет! Какое счастье тут работать! Мой огромный монитор, сын побеспокоился о моих глазах и заменил маленький на этот – большой, черный, любимый.

Рядом книги, книги, книги.

Открыть с утра любую наугад, назвав строчку и страницу – вот и прогноз на день. Конечно, счастливый! Читать далее »

Психолог счастья Александр Молярук. Совет дня

Октябрь 13th, 2013 Размещено в категории Важные подсказки, Совет дня
Метки: , ,

допрыгни до ЛуныЯ много раз повторяла, что мои сказки – это результат моей психологической учебы, тренингов личностного роста, поиска себя. Училась, училась, училась и вдруг “Бах!” начали писаться сказки. В них я как раз и вкладываю мой опыт, мою жизненную мудрость, мои знания. Просто иносказательно.

Я училась у Николая Ивановича Козлова, у которого в голове и в жизни все по полочкам. То есть все по-мужски. Есть задача- надо ее решить. И нечего тут “рассусоливать”, как говорит моя мама, то есть переживать-думать-винить себя- расстраиваться. Просто не  позволять эмоциям брать над собой верх.

Все верно. Но я же женщина. Я должна не только путь указать, но и маленько попереживать – поплакать. Вот мои сказки как раз для этого. Прочитал, всплакнул, ощутил катарсис, инсайт, как угодно назови и – заснул счастливым.

Потому и читают меня почти одни женщины.

Сегодня же я хочу представить вам коллегу, очень близкого мне по духу, но опять же мужчину-мужчину. То есть такого же, как мой учитель, у которого тоже все по полочкам. Это Александр Малярук из Владивостока. Читать далее »

Мир творчества. Никогда не поздно. Совет дня

Октябрь 6th, 2013 Размещено в категории Сказкотерапия, Совет дня
Метки: , ,

рисункиТворить никогда не поздно!

Творчество доступно всем!

Все это слышали, но не всегда верили.

Как это все могут рисовать? Все писать стихи? Все сочинять музыку?

Конечно, уровень творчества профессионала и того, кого вдруг, как говорится, пробивает на творчество –  разный. Но это видно тому, кто вооружен знаниями. Кто-то же просто приходит на выставку, в центр народного творчества – видит какую-то работу и…его сердце замирает. Полное ощущение, что работа написана им самим, что он умеет также. Или по крайней мере чувствует также.

Случается, что люди начинают заниматься творчеством, спортом, языками, путешествиями, когда им хорошо за 40, 50, 60.

Однако, имея разум, не замутненный классическим образованием, они творят чудеса в искусстве. Потому что пишут, рисуют, сочиняют искренне. Как это им диктует душа. И рождаются шедевры. Потому что они открыты миру. В ответ мир дарит им счастье творчества.

рисунки1Сегодня я хочу рассказать вам о моей подруге Светлане. Я познакомилась с ней случайно несколько лет назад на занятиях в студии фит. Она заботится о своем здоровье, я тоже. Разговорились. И вот уже несколько лет наш разговор продолжается.

Мне интересны люди ищущие, пытающиеся понять свое место в жизни, постоянно меняющиеся. Как сегодня говорят, занимающиеся личностным ростом.

В последнее время Света меня удивляем все больше и больше. После поездки в Индию она начала рисовать. Очень много. Разного. И удивительного для меня.

Я всю жизнь дружу с профессиональными художниками. Мы много общались. Всегда . И вдруг Света, которая неожиданно начинает писать.

И я  удивлена. Некоторые работы меня просто вводят в ступор. НЕ может это создать человек, не рисунки3владеющий профессиональными знаниями о живописи. НЕ МОЖЕТ!

Однако, вот они, эти работы!

Посмотрите, поудивляйтесь!

А самое главное! Читать далее »