Мадам Интернет

Сказки про тебя, про любовь и про жизнь
Home » Archive by category 'Важные подсказки' (Page 15)

Я танцевать хочу! Совет дня

хастл5Танцы. Танцы.

Такая больная тема для меня.

В молодости даже прикосновение друга для меня было болезненным. Это уже потом были тренинги Норбекова, Синельникова, Синтона, Симорона, ОКсЮМОРона и прочее, прочее, прочее.

Танцевать мне пришлось на тренинге по достигаторству.

Утро начиналось с танцев.

Мужчин, как всегда, не хватало, поэтому по команде тренера надо было бежать и искать партнера. Мне это сразу не понравилось. И я ушла уже с третьего занятия.

Да и вообще танец – это доверие. Партнеру, и, конечно,  его приятие. Желание следовать за ним.

У меня с этим всегда были проблемы.

Довериться? Полностью? Чтобы тебя вели?

Нет! Это невозможно.

Проще уйти!

хастл1Когда меня в первый раз на тренинге гладили по рукам, я рыдала.  Не поверите, но это так! Я, при всей моей кажущейся открытости, очень стеснялась. А бравада, что мне все равно – это всего лишь маска. Тогда я поняла, сколько во мне страхов.

Так вот и с танцами.

Полное ощущение, что ты кривая, косая, неуклюжая, деревянная.

Так бы я и думала, если бы моя  подруга Лилька не заставила меня выйти на экзаменах танцевать. Сказала: “Если ты это не сделаешь, то не сделаешь уже никогда!” И я вышла.

Танцевать с тем, кто тогда мне нравился и кто танцевал лучше всех.

Если бы вы знали, как я потом себя зауважала. Одна знакомая записала наш танец на видео.

Между прочим, совсем мы неплохо танцевали.

Это мой страх не давал мне быть самой собой. Ream more »

Сказки для взрослых. Эхо души

Бывают дни, похожие на вату. Точнее  это  ощущение такое, что вокруг тебя вата,  и ты в ней  как нечто бесформенное: вроде  и hangпытаешься  выбраться, а ничего не получается. Постепенно устаешь бороться с  обволакивающей тебя субстанцией и… Мир просто перестает существовать. Он   теряет голос,  цвет, запах.   Ты в коконе. В ватном коконе.  И хочется уснуть, окуклиться, забыть про то, кто ты и что ты.

В один из таких дней она шла по привычке на работу. В голове не было ни одной мысли. Все действия совершались машинально. Ежедневное «одно и то же» заслонили мысли, чувства, эмоции.

Раз. Шаг. Два. Шаг

Вдох. Выдох.

И больше ничего.

Точнее никого.

Того, кто передвигал ноги, трудно было кем-то назвать.

Она вышла из автобуса. Спустилась в переход метро.

И больно застонала душа. Или тело?

Она  не поняла.

И не осознавала, что происходит.

А боль накатывала, накатывала, к концу перехода, не понимая, что происходит, она уже бежала. Ream more »

Заказываю чудо!

чудоДа, да! Именно так. Я заказываю себе чудо прямо с утра.

Пусть это будет новый цветок, неожиданно появившийся среди зимы.

Звонок от дорогого человека, поцелуй внучки, невероятно красивый снегопад,  важное известие, поэтическая строчка, тронувшая до глубины души, неожиданная благодарность, вкуснющая конфета, незапланированный гонорар, подарок друга, радуга среди зимы – не знаю что, но я заказываю чудо.

И оно будет.

ПосмОтрите – посмОтрите!

Вечером я вам доложу.

Потому что я абсолютно уверена, что, если искренне хотеть, желать, видеть, замечать, чувствовать, удивляться – чудо случится!

Оно же всегда присутствует в нашей жизни, просто мы к нему уже привыкли.

Нужно, чтобы подснежники расцвели среди зимы, как это сейчас случилось в Москве, только никто это не назвал чудом, а констатировали аномалию.

А мне такие аномалии нравятся. Ream more »

Мода без возраста. Совет дня.

старушки3Мода.

Эта капризная дама постоянно вмешивается во все разговоры девушек, требует внимания и уважения.

Особенно в молодости, когда необходимо доказать окружающим, что ты не такая как все.

Единственная передача по телевизору, которую я смотрю,  – это “Модный приговор”.  Очень мне нравится  жесткая, но справедливая Эвелина Хромченко, её прекрасное видение модели и то, что ей идет, или, как она сама говорит, “показано”. Умница женщина!

Хорошо, молоденькие девочки любят наряжаться, обожают ходить в магазин. А вот много ли вы видели стильных бабушек?

На моих консультациях “Удовольствие жить” я всегда рассказываю о бабушке, которую однажды встретила на улице Большевистская.

Я бежала в спортзал.  Наш улица – это сплошная  пробка, все новосибирцы это знают, потому в любую погоду я хожу пешком до метро. Четыре остановки – не велик путь!

старушкиВ одно грязное, осеннее утро, когда землю еще не покрыл снег, а холод и ветер уже вступили в свои права, навстречу мне, нахохлившейся и спрятавшей руки в карманы, шагала, даже точнее бежала вприпрыжку бабушка лет 70 в яркой бандане, в куртке кислотного цвета, в кроссовках и полосатых гетрах.  Я заметила проводки из ущей, бабуля слушала музыку, напевала и пританцовывала. Она была такая яркая, счастливая, необычная, что я решила: “Буду в старости именно такой!”

Обалдела не только я. Казалось, что ее провожают взглядом не только люди, но даже транспорт еще более замедлил свой ход, чтобы порадоваться яркому пятну на серой-серой улице.

Эту бабушку я никогда не забуду. Она навсегда останется для меня примером для подражания.

Я встречала еще несколько дам, которым за 50, чей внешний вид меня восхищал безумно. Ream more »

Амортизационное письмо. Совет дня

ЛитвакАмортизационное письмо.

Очень часто меня спрашивают, что это такое. И еще  чаще просят написать такое письмо.

Впервые о подобном послании  я прочитала у  Михаила Литвака, известного российского психотерапевта, книги которого на протяжении нескольких лет были моими любимыми по психологии.

Как расстаться с любимым достойно?

Как уйти, чтобы оставить о себе самые лучшие воспоминания?

Как усмирить негативные эмоции в адрес партнера?

Как попросить прощения?

Как вернуть былую любовь?

На все эти вопросы отвечает, точнее помогает амортизационное письмо.

Что это за письмо такое?

Маленькое отступление.

Когда плохо – просто выписывайтесь. Садитесь и пишите, пишите, пишите. Выплёскивайте свои мысли, эмоции, чувства, весь негатив на бумагу. Это не для чтения кем-то другим, это для вас. Поэтому не стесняйтесь в выражениях и в высказываниях. Попишите часик  и… Станет легче.

Это подсказка, чтобы просто выпустить пар. Ream more »