Как справиться с обидой? Совет дня | Мадам Интернет

Мадам Интернет

Сказки про тебя, про любовь и про жизнь

Как справиться с обидой? Совет дня

Январь 12th, 2012 Размещено в категории Совет дня
Метки: ,

Еще раз об обиде.

Реву целый день. С какой стати меня обозвали? Я нечаянно, ну нечаянно отправила рассылку по общему списку! Мне же было заявлено, что я делаю это специально!

Он считает, что я таким образом   напоминаю о себе, а у него давно своя жизнь! Как обидно!

Да, эмоции захлестывают. Кажется, что трудно дышать. Тело напряжено. Голова ничего не соображает.

Да, ситуация не простая. Тело выдает наши обиды.

Что делать?

Дышать! Глубоко! Просто выдыхая все проблемы. Представьте у себя шарик внутри и катайте его вверх и вниз, согласно вашему дыханию. И считайте, один раз вверх! Второй – вниз! Вверх! Вниз!

Успокаивайтесь. Это не конец света.

А впереди еще много чего интересного. Дышите правильно!

Отпустите тело и… вы свободны!

Читайте мои сказки! Там есть советы  для тебя!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Введите свой E-mail и получайте новые статьи себе на почту:

2 комментария to “Как справиться с обидой? Совет дня”

  1. Не надо все воспринимать чересчур близко. Старайтесь негатив не допускать до себя, если есть какие-то письма, например, которые могут вывести из равновесия…Просто удалите и все. Берегите себя. Удачи!

Оставить комментарий