Мадам Интернет

Сказки про тебя, про любовь и про жизнь
Home » Совет дня » Как справиться с обидой? Совет дня

Как справиться с обидой? Совет дня

12 января, 2012 Posted in Совет дня Tags: ,

Еще раз об обиде.

Реву целый день. С какой стати меня обозвали? Я нечаянно, ну нечаянно отправила рассылку по общему списку! Мне же было заявлено, что я делаю это специально!

Он считает, что я таким образом   напоминаю о себе, а у него давно своя жизнь! Как обидно!

Да, эмоции захлестывают. Кажется, что трудно дышать. Тело напряжено. Голова ничего не соображает.

Да, ситуация не простая. Тело выдает наши обиды.

Что делать?

Дышать! Глубоко! Просто выдыхая все проблемы. Представьте у себя шарик внутри и катайте его вверх и вниз, согласно вашему дыханию. И считайте, один раз вверх! Второй – вниз! Вверх! Вниз!

Успокаивайтесь. Это не конец света.

А впереди еще много чего интересного. Дышите правильно!

Отпустите тело и… вы свободны!

Читайте мои сказки! Там есть советы  для тебя!

2 комментария to “Как справиться с обидой? Совет дня”

  1. Не надо все воспринимать чересчур близко. Старайтесь негатив не допускать до себя, если есть какие-то письма, например, которые могут вывести из равновесия…Просто удалите и все. Берегите себя. Удачи!

Leave a Reply