Мадам Интернет

Сказки про тебя, про любовь и про жизнь
Home » Совет дня » Долой неудачу! Совет дня

Долой неудачу! Совет дня

2 декабря, 2011 Posted in Совет дня Tags: ,

Еще одно упражнение из мышечно-суставной гимнастики Бориса Кравцова.

Почему я предлагаю вам эти упражнения, как поддержку при стрессах и неудачах?

Что такое наши чувства страха, тревоги, недовольства собой? Как они выражаются в нашем теле? Естественно, вялой походкой, сутулой спиной, мышечными спазмами.

Поэтому первое, что нужно делать — это изменить тонус нашего тела, всех мышц. Для этого и существуют специальные упражнения.

Упражнение «Долой неудачу!»

Представьте неудачу в виде злобной обезьянки, что сидит у вас на плечах. Именно она держит вас и не дает делать нужные движения.  Начните делать резкие  взмахи руками и  подъемы плеч, как бы скидывая ее с себя. Через некоторое время вы почувствуете облегчение и свободу. Вам станет намного комфортнее.

ПРОБУЙТЕ!

Вам понравится!

2 комментария to “Долой неудачу! Совет дня”

  1. нет, Оля, здесь не в этом дело. Здесь надо зажимы с тела снять. Именно гимнастика нужна. Это важно

  2. Интересный подход, надо попробовать обязательно. Спасибо за совет!

Leave a Reply