Цветотерапия | Мадам Интернет

Мадам Интернет

Сказки про тебя, про любовь и про жизнь

Цветотерапия.Psychoflowers в действии!

Август 11th, 2011 Размещено в категории Psychoflowers: О тебе расскажут цветы
Метки:

Я все могу! 

 (Конспект тренинга)

 

Так я назвала мой однодневный тренинг.  Участвовали девушки, которые приходили ко мне консультироваться по поводу, как правильно планировать свою жизнь, как не терять ее вкус. Как вернуться к себе той, которая жила наполнено,  и,  которая в какой-то момент  потеряла смысл своей жизни.

Для работы использовала все методички по тренингам Николая Ивановича Козлова, у которого я сейчас учусь,  а также  методику Долохова- Гурангова (Симорон) по проработке желаний и свой авторский метод «Psychoflowers».

Начала я с цветов. Каждая девушка в моем саду выбрала цветок, который ей больше всего нравится.  Все участницы озвучили свои версии, почему она выбрала этот цветок.

– Он похож на нее, такой же красивый и мощный

– Цветок экстравагантный  и с характером

Затем участница озвучивает свою версию, почему именно это растение ей ближе всего.

Я последней даю характеристику цветку, точнее ее хозяйке. Потому что как правило уход, забота о цветке совпадает с тем, что близко самой хозяйке.

То есть первый этап знакомство и озвучка целей прихода на тренинг проходит  в непринужденной и интересной форме. Я предлагаю потом девушкам взять у меня отростки цветов и вырастить их дома. Это авторская позиция, которая требует ответственности и также упражнение на целеполагание.  Ставь  задачу – выполняй ее пошагово и получишь результат.

2 Упражнение – пишем желания.  Проверяем истинные они или нет. Касаются тебя и переживаются радостно (Гагин – достигаторство)

3. Пирамида Франклина. Как он планировал свою жизнь, чтобы получить подобный результат.

4. Кто я ? Автор или Жертва. Перевод в авторскую позицию.

5. упражнение «Светофор»

6. Лестница эмоций. Как мы постепенно скатываемся с позиции Автора к жертве.

7. Планирование. Упражнение : составить  список ежедневных дел и посчитать, сколько времени уходит на дела, сервис, пустоту.  (Пример 12- летнего мальчика с Украины)

8. Написать распорядок дел в течение дня  и проанализировать, зачем я это делаю. Как это работает на мои годовые и более дальние цели. Вопрос зачем должен стать основополагающим  в планировании.

9. Упражнение – выбери книгу для чтения. Зачем ты будешь ее читать? Каким это целям служит?

10. Метафора моей жизни. Сегодня. Через 10 лет.

11. Я – автор моей жизни. Как уходить от конфликтов. 4 позиции восприятия . Я объединила 6 НИК в четыре. Шаблон – мое привычное восприятие. Восприятие со стороны другого участника. Системное. Никаких чувств – взгляд со стороны. И позиция Ангела.

12. Моя сказка «Уставший ангел» Смотри в моих творческих работах. Её обсуждение.

13. Смешное упражнение из книги Долохова. Как донести свое желание до подсознания. Разговаривали на тарабарском языке. Отдохнули и посмеялись.

14. Заключительное упражнение «Я хочу тебе сделать подарок»

При рассказе девушки использовали после моей инструкции слова, которые  дают возможность почувствовать, ощутить, увидеть подарок.  То есть создать яркую и запоминающуюся картинку счастья.

На прощание сделали фото и я всем дала ссылку на книгу  Афанасьева «Синтаксис любви» Следующая встреча запланирована на конец апреля.

Резюме девушек: Тренинг очень полезный. Поразила работа с цветами. Получили необходимую мотивацию и инструкцию по планированию собственной жизни. Договорились поддерживать друг друга и докладывать об успехах.


Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Введите свой E-mail и получайте новые статьи себе на почту:

Оставить комментарий